Centre ANAHATA - Valérie Silferi

   Anahata est un centre dédié aux thérapies traditionnelles indiennes que sont le Yoga et l'Ayurvéda.

   Ces activités, importées directements de leur pays d'origine et transmises à Valérie par des Maîtres locaux, font de ce centre "un bout d'Inde " à Thonon les Bains, dans le respet et l'énergie de cette source.

Formée initialement à l'enseignement du sport à l'école et au coaching sportif personnalisé, Valérie a pratiqué la danse classique depuis son plus jeune âge. Passionnée du corps humain, de ses capacités et de son organisation interne, Valérie trouve dans l'Ayurvéda et le Yoga cette complémentarité qui permet de proposer des soins adaptés en profondeurs à chacun, dans le respet des besoins de chaque individu; puisque chaque être est unique, il faut traiter chaque cas en conscience de cela... Le Yoga et L'ayurvéda font partis de ces médecines parallèles qui traitent les blocages à la sources, en cherchant les causes des problèmes et non directement aux conséquences... d'où leur efficacités sur le long terme....

Vous trouverez donc au centre Anahata:

- une écoute attentive suivie d'un diagnostique de départ pour un traitement en fonction de vous et de vos besoins.

- du Yoga, Yoga Nidra (yoga du sommeil) et de la Yogathérapie ( Satyananda yoga)

- des soins selon la médecine traditionnelle Indienne qu'est l'Ayurvéda :

¤ Atreya Abhyanga (traitement ciblé sur la minceur, la détoxification du corps, les douleurs de tous types, la fatigue)

¤ Swedana thérapie (traitement aux huiles chaudes particulièrement efficace pour les rhumatismes, l'artrose, les tensions musculaires et tendinites, les grosses fatigues, l'insomnie...)

- de la Kinésiologie

- du Renforcement musculaire et assouplissement pour la santé et le maintien posturale